“Come gestire lo stress”.
Sto seguendo questo corso con enorme profitto.
Ieri abbiamo discusso con l’insegnante (presumibilmente afflitta da una sindrome premestruale) la scala di valutazione del riadattamento sociale.
Ogni evento presenta un diverso punteggio.
In una infinita lista di situazioni stressanti, compilata da due ricercatori americani, Holmes e Rahe.
Per esempio, la morte di un parente è ovviamente più snervante rispetto al cambiamento delle abitudini alimentari.
Suppongo che Holmes e Rahe debbano avere avuto la grande fortuna di non cambiare mai le abitudini alimentari.
Non è come gestire lo strass.